材料(2人分)(1人分 89kcal)
- 材料
- 分量
- ハマグリ
- 6個
- 酒
- 50ml
- 菜の花
- 4本
- 金時ニンジン
- 1/10本
- 黄柚子
- 1/6個
- すり身
- 60g
- 卵白
- 小さじ1
- 淡口醤油
- 小さじ1/2
- 昆布
- 3cm
- 【吸い地】だし汁
- 260ml
- 【吸い地】淡口醤油
- 小さじ1/3
- 【吸い地】塩
- 少々
手順一覧
- 1
<蛤真丈の準備>
ハマグリは表面をきれいに洗う。鍋にハマグリ・酒を入れて蓋をし、沸騰させる。ハマグリの口が開けば身を取り出し、3等分に切る。
- 2
すり鉢にすり身・卵白を加えてよくすり、淡口醤油を加えて味を調え、①を加えてよく混ぜ合わせる。
- 3
鍋に湯を沸かし、昆布・塩(薄く塩分を感じる程度)を加え、②を成型して茹でる。
- 4
<あしらい、吸地の下準備>
金時ニンジンは4cm×1cm幅の短冊切りにする。菜の花は掃除する。
- 5
塩熱湯で金時ニンジン・菜の花の順に茹でる。
- 6
鍋にだし汁を入れて火に掛け、淡口醤油・塩を加えて味を調える。
- 7
<仕上げ>
器に③・⑤を盛りつけ、温めた⑥を張り、黄柚子を盛りつけ仕上げる。