材料(2人分)(1人分 196kcal)
- 材料
- 分量
- 塩クラゲ(千切り)
- 20g
- 干しシイタケ(戻し)
- 1枚
- キュウリ
- 1本
- 塩
- 少々
- 【干しシイタケ調味料】 濃口醤油
- 250ml
- 【干しシイタケ調味料】 濃口醤油
- 小さじ2
- 【和え衣調味料】 当たりごま(白)
- 大さじ3
- 【和え衣調味料】 酢
- 小さじ2
- 【和え衣調味料】 淡口醤油
- 小さじ2
手順一覧
- 1
<塩クラゲの下ごしらえ>
塩クラゲは水に浸けて塩抜きし、食べやすい大きさに切る。
- 2
<干しシイタケの下ごしらえ>
干しシイタケは前夜より水に浸けて戻し、石突きを取り除き、鍋に入れる。
- 3
干しシイタケの戻し汁はペーパータオルで漉して②の鍋に入れ加熱する。
- 4
アクをていねいにすくいながら、分量の濃口醤油を加え、煮汁がなくなるまで煮詰めて火を止める。
- 5
④の干しシイタケが冷めれば千切りにする。
- 6
<キュウリの下ごしらえ>
キュウリは水洗いして両端を切り落とし、縦に二等分に切って中の種を取り除き、薄切りにしてボウルに入れ、軽く塩を振って塩もみし,水気を和布巾で絞る。
- 7
<和え衣を作る>
当たり鉢に当たりゴマを入れ、酢・淡口醤油を加えて混ぜ合わせ、和え衣を作る。
- 8
<仕上げ>
⑦に①の塩クラゲ・⑤の干しシイタケ・⑥のキュウリを加えて和え、味の確認を行い、器に盛りつけて仕上げる。